Qu'est-ce qui est le plus important : la passion, la mission, la profession ou la vocation ?
Une profession respectée sans véritable vocation peut entraîner des sentiments d’insatisfaction et d’épuisement professionnel, malgré le succès extérieur. Faire ce que l’on aime tout en joignant difficilement les deux bouts conduit à un stress constant dû au manque de fonds, à un sentiment de sacrifice et à un ressentiment potentiel envers le monde pour un manque de reconnaissance. Suivre une mission sans joie dans le travail lui-même peut sembler la bonne chose à faire, mais cela manque d’épanouissement personnel. Alternativement, vivre sans aucun sens de la mission peut laisser une personne avec le sentiment que son potentiel n’est pas réalisé et qu’elle a manqué des occasions de faire quelque chose de significatif.
Selon certaines estimations, la personne moyenne change de carrière 5 à 7 fois au cours de sa vie. À l’heure actuelle, plus de la moitié des professionnels en activité envisagent ou prévoient un changement de carrière dans les prochaines années.
Et à quelle fréquence pensez-vous à tout laisser tomber et à repartir de zéro ?
Le stress chronique et l’épuisement professionnel dus à un travail que vous n’aimez pas peuvent entraîner le désir de changer de carrière, de déménager dans une autre ville ou de changer radicalement votre style de vie… Ou vous pouvez continuer à endurer et avoir l’impression que la vie vous échappe.
Mais il existe une autre voie.
L’ikigai est un concept philosophique japonais centré sur la recherche de son but personnel, qui permet de trouver un sens et de la joie dans la vie. Les sages orientaux ont pu construire un système de valeurs où chaque action, chaque pas, chaque tâche professionnelle et chaque loisir apporte une satisfaction maximale. En fin de compte, l’ikigai n’est pas un objectif spécifique à atteindre, mais plutôt un mode de vie rempli de sens et de joie de chaque jour vécu. C’est la motivation intérieure qui nous pousse à nous lever le matin et à faire ce que nous faisons avec un sentiment d’épanouissement et de but.
Mark
Pendant longtemps, j’ai couru après les sommets de ma carrière, travaillant tard, manquant les dîners de famille et passant mes week-ends avec mon ordinateur portable. Le succès me semblait synonyme d’une activité constante et de sacrifices. À un moment donné, j’ai réalisé que cette course ne m’apportait pas un vrai bonheur. Je me sentais constamment fatigué, irritable et je m’éloignais des personnes les plus proches de moi. Le moment est venu où je me suis arrêté et je me suis honnêtement demandé : « Qu’est-ce que je veux vraiment de la vie ? » La réponse était évidente. C’est ainsi que les changements ont commencé.
Alice
Décider de changer de métier n’a pas été facile, c’était même un peu effrayant. J’ai quitté un emploi stable et bien rémunéré et j’ai commencé à apprendre un domaine complètement nouveau qui me permettait de travailler à distance et d’avoir un horaire plus flexible. C’était effrayant de repartir de zéro, d’apprendre de nouvelles choses, mais le besoin intérieur de changement était plus fort que la peur. Maintenant, un an plus tard, je peux dire que c’était la meilleure décision de ma vie.
Patrik
J’étais motivé, j’ai atteint un succès extérieur, mais je ressentais un vide intérieur. J’ai essayé de le combler avec des réalisations et des divertissements, mais cela n’a pas aidé. De graves problèmes de santé m’ont forcé à réévaluer mes priorités. J’ai réalisé la fragilité de la vie et j’ai compris que la poursuite d’une carrière me privait de temps avec mes proches et de la joie des choses simples. Cette expérience douloureuse est devenue une leçon. J’ai renoncé à l’inutile et j’ai commencé à prêter attention à mes besoins intérieurs et à mes relations. Maintenant, je comprends que le vrai bonheur réside dans l’harmonie avec moi-même et le monde.
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qui apporte non seulement un revenu, mais aussi une satisfaction et une joie véritables.
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à l’introspection et à des exercices pratiques pour déterminer leur « Ikigaï ».
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qui les aidera à clarifier leurs objectifs et à avancer avec plus d’assurance.
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Lisez les témoignages de personnes qui ont suivi la Séance Psychologique en Ligne.
« Ce qui avait commencé comme un emploi prestigieux est devenu dévorant avec la routine et m’a laissé épuisé, engendrant insatisfaction et un sentiment d’inutilité – c’était comme porter des chaussures inconfortables. Une séance en ligne sur l’Ikigai a suscité une redécouverte de passions oubliées et l’idée que le travail pouvait être une source de joie, pas seulement un chèque de paie. »
Jake
« La séance en ligne « Votre Ikigai Personnel » a facilité une réflexion profonde sur les passions, les opportunités, les revenus et la vocation grâce à des questions bien conçues. L’intense introspection a été précieuse, clarifiant la direction. Pour les chercheurs d’ikigai, cette séance est un excellent point de départ, offrant une auto-analyse profonde à travers de nombreuses questions exigeant du temps et de l’honnêteté, produisant des informations précieuses sur le sens de la vie. Recommandé pour ceux qui poursuivent la découverte de soi et un but. »
Erica
L’ikigai est composé de 4 éléments : la passion, la mission, la profession et la vocation. Lorsque ces quatre éléments se croisent, vous découvrez votre raison d’être, votre sens du but dans la vie.
Ce que vous gagnerez grâce à cette séance psychologique en ligne :
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Ce que vous aimez (Passion) :
Une prise de conscience de vos véritables passions et de ce qui vous apporte joie et satisfaction.
Ce en quoi vous êtes doué (Profession) :
L’identification de vos talents, compétences et aptitudes.
Ce dont le monde a besoin (Mission) :
La compréhension de la manière dont vos capacités peuvent être utiles aux autres et à la société.
Ce pour quoi vous pouvez être payé (Vocation) :
La reconnaissance des sources de revenus potentielles liées à vos passions et à vos compétences.
Voici comment tout cela fonctionne.
Le plus important dans cette séance, c'est que vous comprendrez que « vous en avez le droit » – cet incroyable sentiment de liberté découle d'une prise de conscience logique et de conclusions basées sur vos valeurs personnelles. Vous recevrez non seulement des connaissances théoriques, mais aussi des formules pratiques.
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Tout se déroule dans une application de messagerie.
Tout d'abord, vous recevrez une série de questions qui vous aideront à mieux vous comprendre, à identifier vos qualités uniques, ainsi que vos désirs et vos talents.
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J'ai préparé une série de vidéos utiles dans lesquelles j'explique étape par étape comment trouver votre Ikigai – c'est-à-dire le sens de votre vie, votre passion personnelle et votre but, ce qui vous fait vous réveiller le matin avec joie et énergie.
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La troisième étape de notre pratique est un exercice spécial qui vous aidera à résumer le travail que nous avons accompli et cristalliser votre compréhension de l'Ikigai en un plan d'action clair et inspirant.
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Voyez comme c'est simple !
Format:
Une série de questions spécialement sélectionnées et d'exercices vidéo au sein d'une application de messagerie.
Durée:
Si vous connaissez les réponses, environ 2 heures. Mais généralement, un traitement en profondeur nécessite plus de temps.
Début:
Vous pouvez commencer le processus à tout moment qui vous convient. Si répondre à certaines questions demande plus de temps, vous aurez 24 heures pour trouver la réponse.
Soutien:
Après avoir terminé la séance psychologique en ligne, j'examinerai personnellement vos réponses et vous fournirai un retour d'information.
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« C’est cher. »
Permettez-moi de vous l’expliquer avec des chiffres simples. Pour couvrir tout ce que nous aborderons dans « Surmonter le Ressentiment », il vous faudrait environ deux ou trois séances avec un thérapeute. Maintenant, faites le calcul : une seule séance de thérapie coûte au moins 100 euros, donc les chiffres parlent d’eux-mêmes.
« Et si ça ne donne aucun résultat ? »
Nous, psychologues, sommes convaincus que les gens ne changeront rien dans leur vie à moins qu’ils ne le veuillent vraiment. Et pour susciter ce désir, il faut de la clarté. Lorsque vous répondez honnêtement aux questions, par vous-même, vous reconnaissez le problème, traitez vos émotions et êtes motivé à changer. De plus, je partage des techniques et des perspectives professionnelles que j’utilise avec mes clients lors de séances de thérapie en personne.
« Il faut que j’y réfléchisse. »
Franchement, cette phrase signifie toujours : « Je ne suis pas prêt(e). » S’il est important pour toi de trouver le vrai sens et la joie dans chaque jour, c’est le moment de laisser tomber les doutes et de faire le premier pas.
Remettre à plus tard ne rend pas les tâches plus faciles, cela ne fait que prolonger le sentiment d’insatisfaction. Peut-être ressens-tu de la peur face à l’inconnu, ou l’idée de devoir changer tes habitudes t’arrête. Mais souviens-toi : ton Ikigai n’attend pas que tu sois « prêt(e) ». Il attend que tu commences à le chercher.
S’il est important pour toi d’arrêter de vivre en pilote automatique et de te sentir enfin vraiment vivant(e), alors c’est le moment de commencer ce chemin.
Le choix vous appartient.
Vous pouvez continuer à vivre par inertie, en vous sentant malheureux et insatisfait, comme enfermé dans une routine qui n'apporte aucune satisfaction. Ou bien, vous pouvez faire un pas conscient vers le changement en commençant à chercher et à incarner votre propre Ikigai.